高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上衛星定位儀女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會全站儀也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。
根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。
衛星定位儀雖真正提供的能力是定位，能定位後，導航就變得相對簡單了。衛星定位的原理，是利用衛星播發時間信號，當設備接收到後，可以根據信號發射時間和本地時間，計算出信號傳輸時間，再結合光速獲得衛星-設備距離。有了多顆衛星的信號，可以列出一組方程，求解4個未知數：設備的三維坐標x/y/z，以及本地時間與GNSS系統的時間差。公式中的代表衛星j的三維坐標，這個坐標可以通過衛星星曆計算獲得。星曆是描述衛星運行軌道的一組參數，衛星軌道是一個橢圓，通過幾個參數和時間，可以唯一確定衛星的準確位置。星曆的獲取有兩種方式，一種是衛星直接播發，這種方式的好處是定位過程不依賴衛星信號以外的任何輸入，即使沒有網絡也可以定位成功，但問題是衛星鏈路帶寬很小，要下載完整星曆，需要30秒左右的時間，早期的手機和一些車載設備定位過程很慢，就是由於這個原因。
為了不讓鈣質流失，其實也可以藉由測量儀器飲食習慣來補充，像是多喝優格、乳酪、冰淇淋等，飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收，也可以多吃一些可以連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。
除此之外，過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，盡量別攝取太多甜食。晚上睡覺前，血液中所需要的鈣會從骨骼中分解出來，因此可以在睡前喝杯牛奶或吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。
